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这不是小事它真的能引起不孕

2019-11-09 03:46:58来源:励志吧0次阅读

宫寒,是很多女性有的妇科问题,生活中看似平常的现象却很容易造成宫寒,那么,什么是宫寒,宫寒会对备孕造成什么影响?

这不是小事它真的能引起不孕

宫寒是什么?

宫寒顾名思义就是子宫寒冷,源于中医理念指女性肾阳不足,子宫温度偏低。百病起于寒,宫寒是中医理论下的病名,在西医临床常见妇科急慢性炎症很多都和宫寒有直接关系,但不是说妇科炎症的反复发生就是源于宫寒,因为湿热体征也会引发类似的状况。所以说宫寒严重时除了引发炎症影响备孕外,试想一下如果子宫长期处于寒冷状态,也是极不利于胎儿在腹中的孕育,甚至会引起胎停育。

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宫寒的表现

1、发胖,特别是肚腩。有些准孕妈发现,自己饭量不增但是越来越胖,是压力大引起的发胖吗?有可能,但是也有另一种可能,是宫寒引起的发胖。再做一个小测试测测是否寒体质,躺平了把手放在小肚子上,小肚腩比手冷。原理:由于子宫热量不足,身体会囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。

2、姨妈痛。宫寒的准孕妈很多都经期有时错后,色淡而量少,姨妈期间疼痛难忍,重则出现呕吐、晕厥等情况。

3、体质虚弱。精神较差,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢发冷,喜欢使用辛辣的食物。自测:用手背碰触鼻尖,如果觉得发凉,那么你很有可能是有宫寒哟~

这不是小事它真的能引起不孕

如果宫寒的话,真的会影响备孕吗?该如何备孕呢?

(1)空调防寒

夏天吹空调当然是一种享受了,但是也要注意保暖哦。如果女性长时间呆在空调房里是很容易受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

提示:如果处在空调办公环境中,记得备上一条披肩或者是小毯子,特别是膝盖、肩膀要注意保暖。另外办公室要常备暖意下午茶哟~

(2)少吃生冷食物

不是说完全不能吃生冷的东西,只是要有一个尺度,千万不能食用太多。吃东西的时候,要先吃热的,后吃凉的。减少寒食对肠胃的刺激,同时还能减少对子宫带来的伤害。

提示:冰淇淋这样寒气逼人的食物一天就不要吃超过2个的分量哟。

(3)不要贪靓(凉)

夏天不要坐在有寒气的平面上,例如地面、石面或铁面椅子,为了更好地应对寒气,建议还是穿厚实的裤子为妙,因为这些地方寒气重,寒邪会直接攻击子宫。

提示:不要在转冷季节为了时尚受寒哟~冬季短裙就千万别穿出门了,别为了风度没了温度。

(4)熬夜的女人伤不起

晚上不要超过11点入睡,熬夜过多精神状态不好,备孕状态当然也不理想了。

提示:坚持早点入睡,一段时间就能明显感觉皮肤和体质都能得到很好的改善,好睡眠真的是女人最大的美容武器啊~

备孕不只是女人的事

因为你是土地,再好的种子也要有肥沃的土地才能发芽,精子的好坏决定了孩子的健康,因此,男人们,孕前建议口服育之缘、番茄红素等营养剂来调养一下自己的种子吧,有好的种子才能结出好的果子。

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